Važno upozorenje ljekara, jednu stvar svi radimo, a skraćuje nam život

On je objasnio i da stanje krvnih sudova ne određuje samo kvalitet, već i to koliko ćemo dugo da živimo.

Dr Tasić je ranije istakao da osim prevencije i redovnih pregleda počevši od mladosti, postoje i vježbe koje mogu doprinijeti boljem stanju krvnih sudova.

– Krvni sudovi hrane svaki organ našeg tijela – srce, mozak, bubrege, jetru…, i od njihovog stanja zavisi cjelokupno zdravlje i dužina i kvalitet života jednog čovjeka – napomenuo je kardiolog prof. dr Nebojša Tasić.

– Zato je važno da ih čuvamo. U tom čuvanju, primjer vam je pušenje. Imate ljude koji puše, ali istovremeno i piju lijekove, recimo za snižavanje krvnog pritiska. Jedan dobar dio tih lijekova djeluju kroz mehanizam širenja krvnih sudova, tzv. vazodilataciju. Kada zapalite cigaretu, radite vazospazam, znači krvni sudovi se dijelom grče. I vi praktično tako, na jedan čudan način vježbate krvne sudove. Ipak, to je loš način. Zato što je taj nikotin sa katranom i smolom dosta loš – objasnio je dr Tasić.

Kao jedan od načina pozitivnog vježbanja krvnih sudova doktor navodi fizičku aktivnost.

– Praktično vi imate širenje krvnih sudova, vazodilataciju, tokom fizičke aktivnosti, ali su oni poslije vraćani na svoj normalan tonus. Ali je to pozitivan način vježbanja krvnih sudova, jer u regulaciju tog tonusa krvnih sudova su uključeni brojni mehanizmi. Ne samo nervi koji inervišu krvne sudove, već i određen broj hormona – malih i velikih – kazao je dr Tasić.

“Ko riješi problem ateroskleroze, riješio je problem vječnog života”

Ateroskleroza je bolest koja ubija skoro svakog drugog čoveka u Srbiji, kaže dr Tasić.

– Onaj ko riješi problem ateroskleroze, taj će rešiti problem dugotrajnog, možda čak i vječnog života. Zato što ateroskleroza danas ubija kroz infarkte i šlogove svakog drugog stanovnika Srbije i mi moramo, pošto već ne možemo da je zaustavimo, mi moramo da usporimo progresiju ateroskleroze i to je ono što Udruženje centara za hipertenziju, prevenciju i infarkte šloga “Hispa” radi – kazao dr Tasić.

Vježbanje produžava život, fizička aktivnost je lijek

Od toga kako se krećemo zavisi naše cjelokupno zdravlje, navodi čuveni kardiolog.

– Fizička aktivnost je lijek i na taj način je to i lijek za zdravlje. Definitivno koliko i kako se krećemo toga nam zavisi zdravlje. Takođe, svi moraju shvatiti da ulaganje u zdravlje u mlađem dobu i redovni pregledi, dovodi do zdrave starosti – kaže dr Tasić.

Krvni sudovi i promjena vremena

Vid vježbanja krvnih sudova je i promjena vremena. Ipak, ovo je jedna loša vrsta vježbe i najviše utiče na kardiovaskularne bolesnike, kojima je i pod terapijom loše pod ovakvim vremenom, navodi čuveni kardiolog.

– Imate promjenu od minus 10 do plus 15 stepeni. I to je vid vježbanja krvnih sudova, zato što zna se da se na hladnoći krvni sudovi organizma odnosno sužavaju, dolazi do vazospazma, vazokonstrikcije, kako god, da se na toplom šire, između ostalog je tu i znojenje, da biste smanjili količinu tečnosti, da biste smanjili tjelesnu temperaturu i tako dalje. Drugim riječima, i to je vrsta vježbe, na žalost, to je opet primer jedne loše vježbe, koju ne mogu svi, pogotovo hronični bolesnici, da adekvatno isprate – kazao je dr Tasić.

Ovakvim mehanizmom hroničnim bolesnicima loše je i pod terapijom, a još veći problem predstavlja to što u takvim momentima pacijenti sami mijenjaju sebi terapiju, ističe dr Tasić.

– Apelujem na sve da ne mijenjaju terapiju na svoju ruku, već da se konsultuju sa ljekarom. Neka dođu do nas i mi ćemo to riješiti. Nemojte ignorisati zdravstvene probleme i tome smo skloni – kazao je dr Tasić.

Problem sa cirkulacijom

Ljudi kojima je uvijek hladno, čak i ljeti, najvjerovatnije imaju problem sa cirkulacijom, ističe dr Tasić.

– To su prije svega vaskularni problemi, ali mogu biti dijelom i neurogene prirode, delom i hormonalne prirode, i mogu biti kombinacija svega ovoga – zaključio je ranije dr Tasić za “Prva TV”.