Sunđeri i prirodne lufe lako postaju stanište bakterija i gljivica, upozorava dr Širin Furtado, dermatolog iz bolnice Aster CMI u Bangaloru (Indija).
– Zadržavaju vlagu, sapun i odumrle ćelije kože, što stvara idealne uslove za razmnožavanje mikroorganizama, naročito u vlažnim kupatilima. Takvi sunđeri mogu da izazovu iritacije, sitne infekcije ili akne po tijelu, posebno ako se koriste bez redovnog čišćenja – objašnjava dr Furtado.
Prirodne lufe brzo propadaju (mogu da “pokvare” već za nekoliko dana), dok plastični sunđeri mogu da traju nešto duže, ali samo ako se pravilno održavaju. Dermatolog savjetuje da se poslije svakog tuširanja sunđer ispere, iscijedi i osuši na mjestu gdje struji vazduh, a da se zameni najkasnije posle 3-4 nedjelje, plastični posle osam. Ako primijetite promjenu boje, miris ili hrapavu površinu, vrijeme je za novi, prenosi Onlymyhealth.com.
– Sunđeri su korisni samo ako su čisti. Bakterije mogu da prežive i nekoliko nedjelja na vlažnim površinama, pa higijena mora da bude redovna. Jednom nedjeljno ih treba potopiti u vruću vodu sa malo sirćeta ili antibakterijskog rastvora, a prirodne lufe mogu se i kratko prokuvati – ističe dr Furtado.
Kad je koža posebno osjetljiva
Kod osjetljive kože preporučuje blagu rutinu – pranje rukama ili mekom, čistom krpom, uz mlaku vodu i nežan sapun. Posebnu pažnju, dodaje, trebalo bi posvetiti delovima tela koji se više znoje, poput pazuha, prepona i stopala, dok tijelo posle tuširanja uvijek treba dobro obrisati čistim peškirom.
– Najbolje je izbegavati grubo trljanje. Čista koža ne znači iziritirana koža, već ona kojoj dozvoljavamo da diše – zaključuje dermatološkinja.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.