Kako navodi Health, ako je uobičajeno da novopečeni roditelji dožive takozvani baby blues u sedmici nakon poroda, simptomi koji traju duže, ozbiljni su, uporni i ometaju svakodnevno funkcionisanje mogu biti znak postporođajne depresije.
Baby blues ponekad može ukazivati na rizik od postporođajne depresije. Simptomi mogu uticati na vaše emocionalno, fizičko ili kognitivno zdravlje i mogu snažno uticati na vaš odnos s bebom, partnerom i drugima.
Emocionalni simptomi
Osoba s postporođajnom depresijom može iskusiti širok raspon emocija, a raspoloženje se može mijenjati tokom dana. Emocije uzrokovane postporođajnom depresijom su ozbiljne i sveobuhvatne.
Evo nekih emocionalnih simptoma koje biste mogli iskusiti:
– Ekstremna i uporna tuga
– Nedostatak interesa za aktivnosti u kojima ste prije uživali
– Često plakanje bez ikakvog razloga, za koji vjerujete da ga nema
– Krivnja i samooptuživanje
– Beznađe
– Sram i poniženje
– Nisko samopouzdanje
– Osjećaj kao da ste loš roditelj
– Briga i tjeskoba
– Ljutnja i razdražljivost
– Osjećaj preopterećenosti
Fizički simptomi
Postporođajna depresija može uzrokovati značajne promjene u vašem fizičkom blagostanju, uključujući:
– Problemi sa spavanjem (nesanica)
– Prekomjerno spavanje (hipersomnija)
– Gubitak ili povećan apetit
– Niska energija ili pretjerani umor
– Umor nakon minimalnog napora
– Teškoće u obavljanju svakodnevnih tjelesnih aktivnosti
– Neobično spori ili uznemireni pokreti
Kognitivni simptomi
Postporođajna depresija može uticati na kognitivne sposobnosti, uključujući probleme s razmišljanjem, koncentracijom i stvaranjem negativnih obrazaca razmišljanja.
Evo nekih mogućih kognitivnih simptoma:
– Problemi s koncentracijom
– Moždana magla
– Problemi u donošenju odluka
– Zbunjenost
– Misli o nanošenju štete vašoj bebi
– Misli o samoubistvu
– Uticaj na vaše odnose
Postporođajna depresija može vam otežati povezivanje s drugima i opteretiti vaše odnose.
Evo kako se to može manifestovati:
– Problem povezivanja s bebom
– Osjećaj napetosti u odnosu s partnerom
– Odnos s porodicom može postati izazovan
– Donošenje loših roditeljskih odluka
– Možda nećete moći pravilno brinuti o sebi ili svojoj bebi
Simptomi kod partnera i supružnika
Društvo obično povezuje simptome postporođajne depresije s osobom koja je rodila, a istina je da na postporođajnu depresiju utiču fizički napori trudnoće, poroda i postporođajnog perioda, kao i hormonalne promjene.
Međutim, supružnik ili partner roditelja koji je dijete rodio takođe može iskusiti uticaje na mentalno zdravlje. Istraživanja su pokazala da novopečeni očevi mogu iskusiti znakove PPD. Do 10 odsto novopečenih očeva iskusi simptome depresije u prvoj godini nakon rođenja djeteta.
Osobe s povećanim rizikom uključuju mlađe očeve i supružnike, osobe s istorijom depresije i osobe s finansijskim problemima. Komplikacije u trudnoći ili porodu mogu povećati vjerovatnost da otac ili supružnik razviju depresiju.
Simptomi hronične postporođajne depresije
Svako se suočava s postporođajnom depresijom drugačije. Kod nekih se ljudi simptomi smanjuju unutar nekoliko mjeseci do godinu dana, posebno ako potraže liječenje.
Kod nekih ljudi postporođajna depresija traje mjesecima i godinama, s vremenom se povećavajući. Vjerovatnije je da će se to dogoditi ako ne potražite liječenje.
Neliječeni PPD može postati hronično (dugotrajno) stanje. Istraživanja su pokazala da oko 25 posto osoba s PPD-om i dalje ima simptome tri godine nakon poroda. Hronični PPD može postati hronični depresivni poremećaj ako se ne liječi. Neliječeni PPD takođe može uzrokovati zdravstvene probleme, probleme u vezama i loše roditeljske izbore.
Neliječeni hronični PPD takođe može uticati na djecu roditelja koji ima to stanje. To može dovesti do povećanih problema s upravljanjem emocijama kod djeteta, problema s razvojem jezika, problema sa spavanjem i problema s emocionalnom regulacijom. Takođe može povećati rizik od razvoja pretilosti i poremećaja pažnje s hiperaktivnošću (ADHD) kod djeteta.
Kada posjetiti ljekara
Ne biste se trebali ustručavati obratiti se ljekaru ako imate bilo kakvih fizičkih, emocionalnih ili kognitivnih problema nakon poroda.
Ako su vaši simptomi blagi i nestanu nakon dvije sedmice, vjerovatno ne patite od postporođajne depresije. Simptomi koji su ozbiljni i traju duže od dvije sedmice mogu ukazivati na to da se suočavate s postporođajnom depresijom te biste trebali potražiti pomoć i podršku, piše Klix.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.