Dvije kašike dnevno! Zaboravite zimu i hladne noge ovo je najjači prirodni lijek za pokretanje slabe cirkulacije.
Jeste li i vi od onih ljudi kojima su noge stalno hladne, bez obzira koliko slojeva čarapa navukli? Znamo, muka je prava! Problem nije u vunenoj garderobi – to je samo maska. Stvarni krivac je slaba cirkulacija koja ne može da zagrije ekstremitete.
Rješenje nije u čarapama, već u ovoj jednoj namirnici: to je đumbir, najmoćniji biljni „grijač“ koji vaše tijelo grije iznutra i trajno rješava taj problem hladnih nogu. A uz njega, tu su i tri saveznika za maksimalan efekat!
Sve što vam treba, čeka vas u kuhinji!
Đumbir
Najbolji „grijač“ među čajevima je svakako đumbir. On je ta jedna namirnica koja donosi najbrži i najjači efekat na cirkulaciju. Možete napraviti i kupku, tako sto prvo sipate kašiku mljevenog đumbira (ili 200 gr sjeckanog svježeg đumbira) u 2 litre vode i stavite na šporet da prokuva. Skinite sa šporeta, pa ostavite poklopljeno 15 minuta, pa procijedite i dodajte u kadu sa toplom vodom. Čaj je, takođe, odličan „grijač“, a možete ga kombinovati sa limunom za bolji ukus.
Bijeli luk
Podstiče cirkulaciju, a najbolje ga je jesti sirovog, ali možete ga dodavati i salatama, čorbama, pečenjima, ribi…
Ljute papričice
Odličan štit protiv prehlada, a podižu i temperaturu. U Italiji i Kini posebno ih koriste za bolju cirkulaciju. U nekim hladnijim oblastima ljudi u cipele i čarape ubacuju malo mljevene ljute papričice da bi se oslobodili osjećaja hladnih nogu. Najbolje je da, kao oni, pospete malo mljevene kajenske papričice po nogama i obučete tople pamučne čarape, pa tek onda čizme.
Cimet
Cimet dobro djeluje protiv zgrušavanja krvi i zato je odličan za bolju cirkulaciju. Uvrstite ga u tople napitke, ali i u keksiće i jutarnje pahuljice.
Sada kada znate za tajnu moć đumbira i njegovih saveznika, problem hladnih nogu ostavljate iza sebe. Pokrenite slabu cirkulaciju iznutra – to je jedini lijek koji zaista djeluje. Dajte svom tijelu prirodnu toplotu koju zaslužuje i uživajte u zimi bez brige, prenosi Krstarica.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.