Doktor otkrio pravilne jutarnje navike
Na pomen riječi “kortizol”, svi prvo pomisle “hormon stresa”. Konotacija je negativna, čak strahotna. Uvreženo je mišljenje da treba da ga održavamo u što nižim vrednostima što je potpuno u suprotnosti sa realnim potrebama našeg organizma. Da bismo ih zadovoljili, neophodnpo je da sa buđenjem nahranimo ćelije kako bismo dobili energiju i odgovorajuću količinu pomenutog … Read more