Evo koliko voda znači organizmu, i koji unos je dovoljan
Koliko zapravo vode treba našem tijelu, pitanje je koje nema univerzalan odgovor. I to je prva stvar koju treba razjasniti. Mit koji se lako pamti, ali ne važi za sve Pravilo o osam čaša vode dnevno verovatno potiče iz preporuke da unosimo oko jedan mililitar tečnosti po kaloriji koju unesemo hranom. Za prosječan dnevni unos … Read more