Bivše ljubavi ponekada ostave trag, evo kako da prepoznate

Ako je u stanju da se na prošlu vezu osvrne sa uravnoteženim stavom i kaže, recimo, “oboje smo imali i lijepe i teške trenutke”, to je pozitivan stav. Ali, ako bivšeg, odnosno bivšu, pominje isključivo u negativnom kontekstu, možda će te iste nezdrave momente jednog dana ponoviti sa vama, kaže doktorka Trejsi Dalgliš, bračni terapeut i klinički psiholog.

Ovo je šest fraza koje u najzdravijim vezama nećete čuti. Nijedna strana neće ih izgovoriti kada na dnevni red dođu prošlost i nekadašnje ljubavne priče.

“On/ona je kriv/kriva što se veza završila”

Rečenica iz koje ćete zaključiti da osobi s kojom ste nedostaje osjećaj odgovornosti. Za ljubav je potrebno dvoje, za svađu takođe. Obe strane imaju i vrline i mane, što je sasvim normalno i logično. Ako vam partner kaže da je njegova ili njena nekadašnja polovina uvijek insistirala da sve bude po njenom/njegovom i da su raskinuli jer je ta osoba bila previše zahtjevna, zapitajte se da li je bilo baš tako.

“Moj/moja bivši/bivša ne bi to tako uradio/uradila”

Crvena zastavica zavijoriće se i ako partner stalno idealizuje bivšu ljubav ili vas u svakoj situaciji poredi sa njom. To sugeriše da je i dalje vezan za prošlost (i za tog partnera), što otežava izgradnju nečeg novog sa vama. Zdrava refleksija znači sagledavanje i dobrog i lošeg, a zatim i kretanje naprijed. “Zašto ne možeš da budeš opušteniji, kao moj bivši?” – signal za uzbunu.

“Prvo želim da se konsultujem sa bivšim/bivšom i vidim šta misli o tome”

Ako partner često pominje osobu s kojom je pre vas bio u vezi ili i dalje razgovara sa njom svaki dan, to može ukazivati na neka neriješena osjećanja. Iako prijateljstva sa starim ljubavima mogu biti zdrava, postavljanje jasnih granica dok gradite novu vezu je ipak neophodno.

Bez njih je teško dati prioritet izgradnji sigurne budućnosti. “Moj/a bivši/bivša i ja smo se dogovorili da se vidimo za vikend, da li želiš da nam se pridružiš?”. To je nešto što niko ne voli da čuje, čak i kada sa osmehom pristane na ponudu.

“Svi/sve moji/moje bivši/bivše su narcisi”

Ako vaš partner svakog bivšeg opisuje kao narcisa ili manipulatora, obratite pažnju. Takva vrsta vrijeđanja ukazuje na sklonost ka prebacivanju krivice, umjesto usredsređivanja na sopstveno ponašanje. Odbacivanje osobe koju su nekada voljeli pokazuje i nedostatak poštovanja, kaže bračni terapeut Trejsi Dalgliš.

Ako to rade sa nekim drugim, vjerovatno će isto učiniti i sa vama. “Nisam uradio ništa loše. On/ona je jednostavno toksična i sebična osoba”. Ali, drugu stranu priče nikad niste čuli, zar ne?

“Nisam ništa naučio/naučila od nje/njega”

Svaka veza pruža nam priliku da rastemo i postanemo svjesniji sebe. Pitanje “čemu su te naučile prethodne ljubavi?” predstavlja moćan način da produbite međusobno razumijevanje. Ali ako druga strana nema uvid u to, možda ima problema sa zdravom komunikacijom i pravljenjem kompromisa. Nije dobro ako kaže: “Ta veza mi nije ništa značila”, ili “To je bilo gubljenje vremena”.

“Prošlost je prošlost. Više nije važna.”

Kada partner umanjuje značaj prošlih veza ili izbegava da se otvori, povedite računa – to je takođe crvena zastavica, jer možda osjeća stid i pokušava da izbjegne suočavanje sa emocijama, do čega bi moglo da dođe ako podijeli detalje sa vama, prenosi Blic žena.

Pokazivanje osjećanja je neophodno za produbljivanje intimnosti. Jedno je osjećati nelagodu, a drugo izbjegavati ili prikrivati važne detalje. Nije strašno govoriti o prethodnim teškim iskustvima, jer kada ih se oslobododimo, moći ćemo mirno da nastavimo dalje. “Zašto iskopavati stare rane?”, možda će se zapitati. Ubijedite partnera da nekad i to mora.

Ukoliko osoba koju volite izgovori bilo koju od ovih šest fraza, nemojte odmah razmišljati o raskidu i bježanju iz te priče. Zdrava veza podrazumijeva i crvene zastavice, nemoguće ih je sve izbjeći. Samo treba da znate šta one znače, da postavljate određena pitanja i donosite pravilne izbore koji će vam pomoći u gradnji stabilnog i sigurnog odnosa, poručuje ugledni psiholog.