Njegova filozofija ne odnosi se samo na fizičko zdravlje, već i na duhovni mir, ljubav prema prirodi i jednostavne svakodnevne navike, prenosi k1info.rs.
Posebno je isticao cveklu kao „najbolju hranu na zemlji“, ali i važnost vode, povrća, posta i unutrašnje tišine. Dug život duguje ovome:
Pravila za tijelo i dušu
Posmatrajte prirodu: trava, šuma, voda i nebo donose znanje koje ne piše u knjigama.
Hodajte bosi makar nekoliko minuta dnevno – uzemljenje vraća snagu.
Pijte vodu prije nego što osjetite žeđ, jer je ona prirodni lijek.
Jedite povrće svakodnevno: cvekla, pasulj, bundeva, bobičasto voće, šargarepa, paradajz, paprika, zeleno povrće.
Izbjegavajte meso – Voron je vjerovao da „nosimo tuđu bol“.
Praktikujte post jednom nedjeljno, od četvrtka uveče do petka uveče, samo uz vodu.
Birajte male porcije i sirovu hranu, uz dosta tečnosti.
Jedite orašaste plodove i kašičicu ulja dnevno – hrana za mozak.
Kretanje i svakodnevne navike za dug život
Budite ljubazni – svaka osoba vas nečemu uči.
Hodajte kada ste tužni – priroda odnosi bol.
Radite fizički – ruke rade, živci se odmaraju.
Ne prejedajte se – gladan čovjek je okretniji.
Prošetajte poslije večere barem pola sata.
Djecu učite prirodi – trava, voda, kopriva i hladno kupanje jačaju tijelo i duh.
Jedite mrkvu kada ste iscrpljeni – vraća energiju.
Bobičasto voće u sezoni – šolja dnevno za snagu i vitalnost.
Unutrašnji mir i ljubav
Njegujte tišinu – u njoj se rađa jasnoća.
Ne brinite o mišljenju drugih – vi ste mjera svog dostojanstva.
Praštajte – oprost povećava ljubav.
Ne takmičite se – svako ima svoj put.
Ne učite druge kako da žive, osim ako vas pitaju.
Poniznost je temelj mudrosti.
Voronova poruka je jednostavna: dug život i dugovječnost dolaze iz balansa tijela i duše. Cvekla, voda, post, priroda i ljubav prema životu čine osnovu zdravlja, prenosi Krstarica.
– Kada čovjek nauči da čuva srce i tijelo jednako, godine postaju samo broj.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.