Neko ranije, neko kasnije, ali svi u nekom trenutku života primjetimo onu jednu srebrnu nit koja kao da je „zalutala“ u našu kosu. Taj trenutak često izaziva pomješana osjećanja iznenađenja i blage brige. Prve sijede vlasi zapravo nastaju kada folikuli dlake prestanu da proizvode melanin, pigment koji kosi daje boju. To je zapravo biološki signal tijela da se određeni procesi mijenjaju.
Iako je ovo često sasvim prirodan dio starenja, vaša kosa ponekad pokušava da vam pošalje važniju poruku o vašem opštem zdravlju, nivou stresa ili životnim navikama koje možda treba korigovati.
Šta vam zapravo govore prve sijede vlasi?
Genetika igra glavnu ulogu u određivanju kada će se pojaviti promjene boje kose – ako su vaši roditelji rano osjedili, velika je vjerovatnoća da će se isti scenario odigrati i kod vas. Međutim, nije sve zapisano u genima. Savremena istraživanja pokazuju da oksidativni stres direktno oštećuje ćelije odgovorne za pigmentaciju. Kada tijelo ne može da se izbori sa slobodnim radikalima, prve sijede vlasi mogu se pojaviti mnogo ranije nego što ste očekivali. To nije samo estetsko pitanje, već znak da vašem organizmu možda treba predah.
Ostavite cigarete i gledajte kako kosa blista
Jedan od najvećih neprijatelja vaše prirodne boje je definitivno pušenje. Cigarete sužavaju krvne sudove, što znači da folikuli dlake ne dobijaju dovoljno kiseonika i vitalnih nutrijenata neophodnih za proizvodnju pigmenta. Rezultat je jasan i nemilosrdan: prve sijede vlasi se pojavljuju mnogo ranije kod pušača nego kod nepušača. Toksini iz duvanskog dima oštećuju DNK u samim folikulima, ubrzavajući proces starenja koji bi inače trajao godinama.
Da li je stres zaista krivac?
Stara izreka da se od stresa „osjedi preko noći“ nije samo mit. Hronični stres aktivira nerve koji mogu trajno oštetiti matične ćelije odgovorne za regeneraciju pigmenta u folikulima. Pored stresa, nedostatak vitamina, posebno vitamina B12, može biti tihi uzrok problema. Manjak ključnih nutrijenata direktno utiče na gubitak pigmenta, ali dobra vijest je da se u ovim slučajevima, pravilnom ishranom i suplementacijom, proces ponekad može usporiti.
Tajna večne mladosti ili prihvatanje sebe?
Nema razloga za paniku kada ugledate promjenu u ogledalu. Bilo da odlučite da ih ponosno nosite kao simbol zrelosti ili da ih farbate, važno je da razumijete šta uzrokuje prve sijede vlasi. Obratite pažnju na ishranu, smanjite stres i redovno provjeravajte štitnu žlijezdu. Vaša kosa je prije svega odraz vaše unutrašnje snage i zdravlja, zato joj pružite negu koju zaslužuje i uživajte u svakoj fazi svog života, prenosi Krstarica.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.