Adriana Kadar pozirala u kupaćem, a po njoj svuda crvene linije i tačkice

Adriana nije podijelila običnu fotku u kupaćem, već je pokazala kako joj je kćerka Dorotea isrtala crvenim flomasterom tijelo.

Kako do savršene linije

Kada je u pitanju ishrana, Adriana ističe da se fokusira na visokoproteinski, balansiran i ukusan plan koji može da prati bez osjećaja da je pod strogim “režimom” ili da se opterećuje. Njen prioritet je da konzumira namirnice koje joj prijaju, daju joj energiju i ne izazivaju nadutost, napominjući da ne broji svaki gram hrane. Iako se oko 80% vremena pridržava ovog zdravog principa i redovno trenira, ona priznaje da postoje dani kada jede van plana ili ne trenira. Kako sama kaže, “nije poenta u ekstremima, nego u tome da moje tijelo osjeti da brinem o njemu.

Influenserka šalje i snažnu poruku o prihvatanju različitosti, ističući da standard ženstvenosti nije isti za sve – nekome prijaju mišići, nekome obline, a neko se osjeća ženstveno kada je sitnije građe. Ono što je ključno jeste da sve dolazi iz ljubavi prema sebi, a ne pod pritiskom. Adriana zdravu ishranu ne doživljava kao kaznu ili patnju, već kao način da pokaže zahvalnost svom tijelu.

Ona objašnjava da joj kvalitetna ishrana pruža jasan um i dovoljno energije da bez iscrpljenosti funkcioniše, radi, stvara i bude mama i žena. Svima koji žele da naprave neku promenu, Adriana poručuje: “Ako krećete nešto da menjate, radite to zbog sebe. Ne zbog vage, ne zbog komentara, ne zbog trendova. Taj osjećaj kad znaš da si uradila nešto dobro za sebe stvarno nema cijenu”.

Inače, ona se sa porodicom nedavno vratila u Srbiju iz Dubaija.